ROBADORES DE TIEMPO I:
Hoy la «Mañanitis»
¿Sabés que es la mañanitis?
Es el arte de dejar todo para mañana. Sería algo así como: ¡No dejes para hoy lo que podés hacer mañana!
Es lo que se denomina procastinación y se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad. Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte) o intelectual.
Son varias las razones que nos llevan a postergar:
Falta de interés, cansancio físico, poca actitud hacia el esfuerzo, exceso de ansiedad (que no nos permite ni siquiera arrancar), aburrimiento, falta de habilidades reales para comenzar con la tarea.
¿Te sentís identificado con la «mañanitis»?
Te propongo que registres en qué situaciones te ves atrapado en la postergación, y a partir de allí, pienses qué pequeños cambios diarios podés realizar para ir controlando y activando en tu día a día.
Recordá que «pequeños cambios diarios llevan a grandes logros».
¿Cuál es el objetivo? ¡Que tengas una mejor calidad de vida!
Espero te haya gustado este pequeño tip.
¡Hermosa vida para vos, hermosa vida para todos!
Leo Bajer
Director
Buenos Aires Capacitaciones Coaching Ideas
http://www.bacci.com.ar
Curso: Manejo eficaz del tiempo
Leo Bajer 