Detonando Creencias

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En mi profesión de coach trabajo frecuentemente con las creencias y a parti de ellas todos los “beneficios” y/o “maleficios” que estos pensamientos traen aparejados…

Muchas veces sucede que estas creencias provienen de repetir viejos paradigmas inculcados o desde nuestra primer infancia, o de repetir frases que por ser populares las replicamos sin ponernos a pensar lo que realmente estas significan. Un par de ejemplos… “El que roba a un ladrón tiene 100 años de perdón” ( ¡el que roba a un ladrón es otro ladrón!) o “El tren pasa una sola vez en la vida” ( ¡el tren pasa todos los días!) o “El que se quema con leche ve una vaca y llora” ( El que se quema con leche ¡que tenga cuidado la próxima! asi de esta manera deja de echarle la culpa a la pobre vaca o a la leche que no hizo nada y uno hacerse cargo! )

Está claro, que muchas veces recorremos la vida repitiendo creencias que pasan a ser propias, y que sin darnos cuenta estas creencias nos van marcando en el quehacer diario.

Entonces te invito a preguntarte:

1- ¿Qué viejas creencias te están limitando a lograr los objetivos que deseas alcanzar?

2- ¿A qué o a quién le estás siendo “fiel” en sus creencias y que hoy te está impidiendo “detonar esas creencias?

Te invito a pensar entonces:

¿Qué nuevas creencias aparecen cuando viejas creencias desaparecen?

Continuará…

Hermosa Vida para todos!

Mg. LEO BAJER

Máster Internacional en Coaching Empresarial, Ejecutivo y Mentoring.

Coach Ontológico Profesional con Orientación en Management (ICF). Conferencista. Escritor. Capacitador y Consultor de Empresas

Director y creador de Buenos Aires Coaching y Buenos Aires Capacita

www.buenosairescoaching.com.ar

Autor del libro “Demoliendo Limites” Claves del autocoaching para alcanzar tu máximo potencial


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Hermosa Vida para todos
Leo Bajer

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La pulseada entre el ego y el orgullo

Presencié recientemente la pulseada entre “El Ego” vs “El Orgullo” Ambos venian empoderados, eran populares y muy fuertes, ninguno estaba dispuesto a dar el brazo a torcer.
Ego y Orgullo competían para obtener el valioso trofeo mayor: “La Razón”

La competencia fue extensa, muy reñida, muy pareja.
El final fue extraño…finalizaron hospitalizados los dos.
Cuentan que mientras los trasladaban se dijeron: ¡Esto no va a quedar así!
Se desafiaron nuevamente en poco tiempo.

Leo Bajer

Culpa,?

Una de las preguntas que planteamos como coach (y que yo también me planteo) es:
¿A quien le podés echar la culpa sobre lo que te sucede?
Y vos…¿Qué tenés que ver en lo que te sucede?
– Ah… ¿no es tu culpa? Ah… ¿es mía?
-Uh…

“No hay persona más dificil de cambiar que uno”…

Demoliendo Límites Agotado

En su tercer año de vida me siento muy orgulloso de poder confirmar que en la editorial me informan que no quedan unidades de Demoliendo Limites!

Miles de gracias a todos que hicieron posible este momento!
Hermosa vida para todos!

Si lo deseas podés conseguirlo enviandome un mail a leobajer@hotmail.com y combinamos

Te espero en el libro!

El Arte del Coaching

El arte del coaching 2019

 

Del autor de “Demoliendo Limites” llega esta nueva conferencia interactiva en donde, de manera práctica y efectiva, encontrarás algunas herramientas para generar cambios transformacionales en tu vida personal y profesional. Vacantes limitadas

Leo Bajer
Director de Buenos Aires Coaching
Autor de Demoliendo Limites

Me fui a tomar un café con mi reloj

me fui a tomar un cafe con mi reloj

ME FUI A TOMAR UN CAFE CON MI RELOJ

Propuesta: La propuesta consiste en lo siguiente: tomar lápiz y papel o también puede ser la computadora o celular y además también tener tu reloj.

Objetivo fundamental: lograr y regalarte TU propio espacio de “Des-Ahogo”.

Metodología: En algún lugar donde te encuentres tranquilo, sin que nadie ni nada te interrumpa, tomás el lápiz y pa-pel o la computadora y… ¡a trabajar!

¿Y el reloj para qué?: ¡El reloj te invito a que te lo saques ya!

A partir de ahora vos sos la estrella de este tiempo y no el tiempo que tantas veces te estrella! Te invito a que te regales este valioso tiempo que es tuyo y que entonces no haya tiempo. Te invito a que nada ni nadie te impida la posibilidad de hacer este ejercicio, ¿si?

¡Comenzamos! : Es muy importante que le pongas fecha en la que vas a realizar esta dinámica a tu hoja o a tu bloc de notas, ya que el tiempo pasa muy rápido y ¡los cambios muchas veces también!

La idea es comenzar a escribir todo lo que venga a tu mente. En este caso vale una aclaración: cuando te digo todo, es ¡todo! No filtres nada. Es fundamental que no lo reprimas y no te reprimas. No filtres nada por favor, es muy importante este punto ya que la idea es que, de ser posible, NO haya un hilo conductor en lo que escribís. Sería algo así como: ¡no sos vos, es tu mente! (dicho esto con todo respeto por las neurociencias).

Te puede pasar que lo que tu cabeza dispare sea dirigido para un lugar solamente, algo lineal. Escribilo tal cual y lo más rápido que puedas para que puedas registrar lo máximo posible. También te podría pasar que ese relato se corte y se desvíe, ¡es muy frecuente!. La idea es seguir la velocidad que te lleve la mente.

Aclaraciones: No te preocupes por la coherencia de lo que salga, ni de los errores de tipeo, ni de ortografía. Mucho menos te preocupes de la prolijidad ya que no lo va a leer nadie salvo vos.

¿Podría pasar que te paralices? SÍ.

¿Podría pasar que sientas que enloqueciste? Sí (¡igual no vas a estás loco por esto!).

¿Podría pasar que te sorprendas por lo que te está sucediendo? Sí.

El temor al “que te dirás” podría aparecer y bloquearte, esto es muy frecuente pero es el punto a vencer. O sea, te podrían llegar a suceder muchas cosas durante este espacio ¡nada grave!

Muy probablemente al principio te cueste soltarte, te dé miedo, te paralice, te parezca ridículo y muchas sensaciones más, no te preocupes… avanzá.

¿Y ahora qué hago con todo esto? Si llegamos hasta acá, entonces venimos muy bien. ¡Felicitaciones!

Te propongo ahora que te relajes unos instantes; en muchos casos uno queda agotado, otros con una sensación de desahogo (de ahí que utilizo esta palabra para este ejercicio), y muchas veces, ambas sensaciones u otras diferentes.

Luego chequeá lo que escribiste. Si lo estás haciendo con la computadora podés ir corrigiendo los errores de tipeo, si lo escribiste con lápiz, lo mismo. Te sugiero que no borres párrafos que consideres incoherentes o poco importantes.

Hecho estos pasos preliminares, ahora sí, leelo con detenimiento. Ahora estás en condiciones de resaltar palabras que te impactaron, palabras claves y palabras detonantes, frases disparadoras y frases inspiradoras, párrafos sobresalientes, ideas, asociaciones libres o no tan libres, sentimientos, conversaciones o silencios pendientes, etc.

Te pregunto: Todo esto que escribiste ¿tiene relación con tu Estado Actual?¿Con tu presente? ¿ Con tu pasado o futuro?

Finalmente te invito a que saques tus propias conclusiones.

Ah!… Ya podés ponerte el reloj nuevamente!

Leo Bajer

Las fórmulas en las relaciones

Demoliendo Limites

En las relaciones…

-Cuando UNO no quiere DOS no pueden.
-Cuando DOS quieren DOS pueden.
-Cuando DOS no quieren DOS no quieren.
-Cuando DOS no pueden DOS… y es aqui en donde yo al menos no encuentro respuestas.

Me planteo este pensamiento para que a lo mejor, el tiempo me de alguna respuesta. Esta suerte de “formula” hoy está inconclusa y aunque sé que La Vida no es una fórmula, en esto no hay recetas y muchas veces cometemos el error de querer tener y encontrar soluciones mágicas.
Probablemente el poder comprenderlo nos ayudará a generar cambios propios.
Predisponerte en “Modo Aprendizaje” ayudará a encontrar esas respuestas.

Dedicado especialmente para mí y para vos que estás leyendo esto ahora 😊

Suelto y Confío
Hermosa Vida para todos
Leo

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El dinero no da felicidad

El dinero no da felicidad

 

“EL DINERO NO DA FELICIDAD, TAMBIEN MUCHAS VECES TE LA QUITA”

En mis sesiones de coaching observo con frecuencia que los objetivos a trabajar son el dinero y tener dinero y más dinero.
En muchos casos estas situaciones encubren muchas situaciones de in-felicidad personal arraigadas en el tiempo.
Es muy placentero como profesional notar como a través de las sesiones mi coachee descubre que ese no era el verdadero tema a trabajar sino que era otro!
¿Te está sucediendo algo parecido?
Acá estoy para acompañarte a generar tus propios cambios!
Enviame un mail a leobajer@hotmail.com o llamame al 011-4523-0292 y comenzamos!
¿El dinero? ¡Después conversamos!

Hermosa Vida para todos!
Leo Bajer ( Un millonario! )